Versterk je mentaal welzijn

Op dit platform vind je online modules die jouw verandering of herstel kunnen stimuleren en je mentaal welzijn helpen versterken. Ze zetten je aan om zelf de handen uit de mouwen te steken en aan je persoonlijke groei te werken.
Write your awesome label here.

Benieuwd om het uit te proberen?

Per module wordt de inhoud toegelicht en vind je een kort introductiefilmpje. Ook is de eerste sectie telkens gratis. Zo kan je vrijblijvend verkennen of de module jou aanspreekt en aansluit bij hetgeen je zoekt of nodig hebt.

Ik k(en) mezelf

€ 25

In deze module helpen we je om meer inzicht te krijgen in jezelf. Je staat stil welke aspecten je jezelf toe-eigent ('dit ben ik') en welke aspecten je afkeurt ('zo wil ik niet zijn') of onderdrukt ('dit mag ik niet zijn').

We bieden je oefeningen aan om de saboteur of criticus in jezelf te leren kennen en te transformeren tot een ondersteunende metgezel.
Nele Stinckens 
PHD, MASTER KLIN. PSYCHOLOGIE

Emoties als kompas

€ 25

In deze module laten we jou stilstaan bij belangrijke levensthema's. We helpen je om deze thema's in de ogen te durven kijken en te reflecteren over je eigen leven: hoe heb je je leven tot hiertoe ingericht en wat kan (of wil) je veranderen naar de toekomst toe?
Je wordt gestimuleerd om bewuste keuzes te maken vanuit die waarden die voor jou belangrijk zijn, zodat je authentiek in het leven kan staan. Verder word je ook aangemoedigd om verantwoordelijkheid op te nemen voor je eigen doen en laten.
Nele Stinckens 
PHD, MASTER KLIN. PSYCHOLOGIE

Vormgeven aan mijn bestaan

€ 25

In deze module helpen we jou om je emoties (opnieuw) op een constructieve manier in te zetten. Je leert om op een evenwichtige manier verbinding te maken met het volledig palet van emoties.
Je (her)ontdekt hoe jouw emoties je kunnen gidsen in het omgaan met jezelf en met anderen en hoe ze sturing kunnen helpen geven aan je leven.
Claude Missiaen
MASTER KLIN. PSYCHOLOGIE
Lynn Van den Eynde
MASTER KLIN. PSYCHOLOGIE

Emotiecoach

Gratis

In deze module helpen we jou op weg,ongeacht de leeftijd van je kind. Je leert hoe emoties werken en hoe je ermee kan omgaan.
Je krijgt voorbeelden van hoe je je kind kan bijstaan als het angstig, verdrietig, boos of overstuur is. Verder ga je ook oefenen met denkbeeldige situaties en voorbeeldenuit je eigen leven.
Nele Stinckens 
PHD, MASTER KLIN. PSYCHOLOGIE
Remy de Gouw
MASTER ONTW. PSYCHOLOGIE

Mijn lichaam als bondgenoot

€ 25

Deze module helpt je op weg om (opnieuw) meer zorg en aandacht voor je lichaam te krijgen. Je gaat op zoek naar een levensstijl die recht doet aan(de grenzen van) je lichaam. Met behulp van informatieve teksten, illustratieve video’s en heel wat oefenmateriaal zal je steeds meer inzicht krijgen in jezelf en de werking van lichaam en geest
Claude Missiaen
MASTER KLIN. PSYCHOLOGIE
Lynn Van den Eynde
MASTER KLIN. PSYCHOLOGIE
Nele Stinckens
Zaakvoerster QIT online Psychotherapeute en coördinator groepspraktijk Naiade

Vragen?

Heb je een vraag over QIT online?
Laat het ons weten, we helpen graag!
info@qit.online
Tel: +32 0473 11 16 74
Koning Albertlaan 104, 3010 Kessel-Lo, Leuven, Belgium
About QIT online
Blog
Privacybeleid
Veiligheidsbeleid
Algemene voorwaarden

Supported by

   Copyright © 2023